¿Cómo ser adolescente en tiempos del COVID 19 y no quedarse en el intento?

Esta semana el Doctor en psicología Juan M. Cingolani nos cuenta del programa ¿Cómo ser adolescente en tiempos del COVID 19 y no quedarse en el intento? Es un proyecto que se realiza en la Facultad de Psicologia de la ciudad de Mar del Plata, el mismo es abierto a la comunidad.

En un contexto tan vertiginoso y cambiante como el que se nos presenta y comprometidos con la salud mental, desde el PIPs-A nos proponemos acompañar a lxs adolescentes en este momento tan particular de aislamiento social, preventivo y obligatorio. En base a una propuesta que venimos desarrollando desde hace más de 10 años, diseñamos en esta oportunidad un espacio virtual para compartir con lxs adolescentes algunos recursos y actividades orientados a la promoción de la salud.

Este trabajo se enmarca en el proyecto de extensión universitaria, ¿Cómo ser adolescente hoy y no quedarse en el intento? Intervenciones psicosociales para promover salud. La propuesta, que tiene por objetivo potenciar aspectos que favorecen la promoción de salud de manera integral, surgió inicialmente en el año 2005 como un proyecto de investigación, y desde el año 2014 es implementada en distintas instituciones de la ciudad de Mar del Plata, consolidándose como un proyecto de extensión basado en la perspectiva crítica (Tommasino & Cano, 2016), capaz de incluirse eficazmente en distintos contextos socio-educativos de la ciudad.

En la adolescencia se producen cambios biológicos, intelectuales, emocionales y sociales de gran intensidad, lxs adolescentes se ven expuestos a un amplio rango de situaciones novedosas y tensiones que se les presentan en su vida cotidiana. Este proceso implica afrontar y resolver un compromiso entre las demandas y condiciones de su entorno, los objetivos que desea lograr, los planes para alcanzarlos y los recursos con los que dispone, situación que se complejiza cuando a las vicisitudes de esta etapa se suman situaciones tan atípicas como las de aislamiento social y obligatorio (Berger, 2007).

En relación a los abordajes de salud mental en la adolescencia, lxs expertxs coinciden en la necesidad de incluir en los distintos niveles de análisis tanto los factores de riesgo -aquellos que incrementan la probabilidad de enfermar- como los factores protectores (Castro Solano, 2003; Seligman & Csikszentmilhalyi, 2000, UNICEF, 2017). En este sentido, el grado en el cual lxs adolescentes puedan evaluar y reorganizar sus experiencias personales ante las demandas -internas y/o externas-, definirá que el resultado favorezca o interfiera en sus capacidades para afrontarlas.

Documentos internacionales (UNICEF, 2016) señalan la importancia de avanzar en el conocimiento y comprensión de los recursos cognitivos y afectivos con los que cuentan lxs adolescentes, para diseñar de este modo programas de intervención y/o planes de acción que promuevan estrategias y habilidades protectoras para su desarrollo.

Los programas que han mostrado mejores resultados no se centran en el tratamiento de temas específicos, sino que incorporan múltiples niveles de influencia en diferentes dominios. Es así que las recomendaciones propuestas por la UNICEF (2011) sugieren que el éxito de las intervenciones de promoción de la salud en jóvenes se basa en tratar simultáneamente diferentes temas de salud mediante enfoques genéricos. De esta manera, la tendencia actual hacia esfuerzos preventivos -globales o integrados- cobra pleno sentido. Implementar abordajes salugénicos dirigidos a población adolescente favorecería, por un lado, la prevención de posibles situaciones patógenas o disfuncionales, y por otro, la promoción de salud, a través de proyectos que aborden las capacidades y potencialidades de lxs adolescentes para ejercer un rol protagónico y adaptativo en los contextos en que se desarrollan.

Fue así que desarrollamos el PIPs-A, un Programa de Intervención Psicosocial para Adolescentes (Cingolani & Castañeiras, 2018), diseñado y validado localmente cuyo objetivo es estimular recursos y habilidades psicosociales en adolescentes de 15 a 18 años. El PIPs-A se desarrolla de manera grupal, a lo largo de 10 encuentros, y con una agenda de trabajo organizada a partir de la cual, semana a semana, trabajamos distintas actividades. Contamos con cuatro módulos que fueron diseñados a partir de los ejes a abordar: 1) estrategias que favorecen un afrontamiento adaptativo ante situaciones de tensión; 2) identificación y manejo adecuado de las propias emociones; 3) desarrollo de habilidades interpersonales para favorecer el establecimiento de vínculos y la comunicación con los demás; y 4) afianzamiento de una autonomía responsable.

El PIPs-A no es un programa orientado a abordar situaciones problemáticas, sino que se trata de un dispositivo que trabaja con los emergentes de cada grupo y cuyo propósito es potenciar aquellos aspectos psicosociales involucrados en un desarrollo saludable. Para la implementación del mismo conformamos grupos pequeños, de aproximadamente 10 adolescentes, requiriendo la voluntariedad de la participación de lxs mismos. La coordinación de los talleres está a cargo de profesionales y estudiantes de la Facultad de Psicología.

Ahora bien, asumiendo en este contexto la imposibilidad de sostener el dispositivo en las instituciones con las que veníamos trabajando, y entendiendo al mismo tiempo el impacto que la medida de aislamiento social y obligatorio tiene para lxs adolescentes por las características propias de la etapa evolutiva, consideramos necesario realizar una serie de ajustes a al programa para poder de todos modos llegar a lxs adolescentes. Si en este devenir se considera el papel central que estas generaciones tienen a futuro, ocuparse de esta situación se convierte en una necesidad de primer orden.

Proponemos así un espacio virtual de encuentro e intercambio, en el que a partir de materiales psicoeducativos, recursos y actividades, invitamos a lxs adolescentes a reflexionar y compartir sus experiencias. La propuesta (www.pips-a.com/covid19) está organizada en cuatro ejes:

¿Cómo están afrontando esta experiencia de aislamiento social?

¿Con qué emociones se encuentran?

¿Cómo se están comunicando con lxs demás?

¿De qué se trata adolescente hoy en tiempos de coronavirus y no quedarse en el intento?

A partir de los mismos habilitamos un espacio de encuentro virtual diseñado para lxs adolescentes, invitándolxs a expresar y reflexionar sobre cómo están atravesando esta situación. De este modo, y en base al trabajo que venimos sosteniendo durante todos estos años, aportamos este nuevo dispositivo de acompañamiento, para que en tiempos de Covid 19 lxs adolescentes puedan intercambiar y compartir sus experiencias, como protagonistas de sus vidas.

Autor: DoctorJuan M. Cingolani

Para mas información : www.pips-a.com/covid19

Bibliografía:

Berger, K. S. (2007). Psicología del Desarrollo Infancia y Adolescencia. Madrid: Ed. Médica Panamericana.

Castro Solano, A. (2003). Factores salugénicos en adolescentes argentinos. Revista Investigaciones en Psicología de la Universidad de Buenos Aires, 8 (2), 55-79.

Cingolani, J.M. & Castañeiras, C. (2018). Cómo ser adolescente hoy y no quedarse en el intento. Un programa de intervención psicosocial. Buenos Aires: Paidós.

Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (2016). Niñas y adolescentes en América Latina y el Caribe: deudas de igualdad. Santiago: UNICEF.

Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) (2011). Adolescence: An Age of Opportunity. Nueva York: Naciones Unidas.

Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia. (2017). El acceso a la salud de los y las adolescentes en Argentina. Buenos Aires: UNICEF

Seligman, M., & Csikszentmilhalyi, M. (2000). Positive psychology. An introduction. American Psychologist, 55(1), 5-14.

Tommasino, H, & Cano, A. (2016). Modelos de extensión universitaria en las universidades latinoamericanas en el siglo XXI: tendencias y controversias. Dossier. 67 (1). 7-23.